Hamilikte 9. hafta hala ilk tirmester dönem içerisinde yer aldığı için anne adaylarının erken dönem hamilelik belirtileri yoğun olarak devam etmektedir. Bu haftanın başlangıcında bebeğinizin boyutu bir zeytin tanesi kadar oldu. Ayrıca hamileliğin 9. haftası D vitamini takviyesine başlanması gereken bir haftadır. Doktorunuz ile görüşerek D vitaminine öğünlerde daha çok yer verebilir, eğer yeterli gelmezse D vitamini takviyesi alabilirsiniz.
Hamilelikte 9. Hafta – Annede Meydana Gelen Değişiklikler
Anne adaylarının ruhsal olarak en gerdin oldukları dönem hamileliğin 6 ila 10. haftası arasındadır. Hamilelik belirtilerinin anne adaylarını bir hayli zorladığı 9. haftada anne adayları kendilerini ebeveyn olmaya çok hazır ya da panik içerisinde bulabilirler. İkinci trimester dönemde yaşanılan duygu karmaşaları ve panikler azalacaktır. Hamilelikte 9. hafta ile birlikte bedeninizin ağırlaştığını hissedebilirsiniz. Bu da gün içerisinde şekerleme yapma ihtiyacınızı arttırabilir. Gün içerisinde dinlenme fırsatı bulduğunuz her anı değerlendirmeli ve uyku saatlerinizi arttırmalısınız. Vücudunuzda artan kan miktarı nedeniyle ellerinizde ve ayaklarınızda genişleyen damarlarınızı fark edebilirsiniz. Vücudunuzda kan miktarınızın artma nedeni hem bebeğinizi korumak hem de doğum esnasında yaşayabileceğiniz fazla kan kaybı ihtimaline karşı hayati riskleri önlemektir.
Hamilelikte 9. Hafta – Bebekte Meydana Gelen Değişiklikler
Hamilelikte 9. hafta ile birlikte bebeğiniz ortalama 2 cm uzunluğunda ve 1-1,5 gr ağırlığında. Kas ve kemik gelişimi hızla devam eden bebeğiniz için bu dönemde D vitamini takviyesi bir hayli önemli. Bebeğinizin kalbi, ciğerleri, böbrekleri ve beyni gelişimine devam ediyor. Artık bebeğinizin minik kalbi dört odacığa bölünmeye ve kalp kapakçıkları oluşmaya başladı. Bebeğinizin göz kapakları belirginleşmeye, kulakları gelişmeye, diş kökleri şekillenmeye başladı ve elleri artık 10 parmağa ayrıldı. Beyin loplarında sinir bağlantıları hızla gelişen bebeğiniz siz fark etmeseniz de karnınızın içinde ağzını açıp kapıyor, kafasını çeviriyor, ellerini ve ayaklarını hareket ettirebiliyor.
Hamileliğinizin bu haftasında bebeğinizle aktif bir iletişiminiz olamasa da gün içerisinde ona vakit ayırmayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Ellerinizi karnınızın üzerinde gezdirerek ona dair hayallerinizi, nasıl bir ebeveyn olacağınızı düşünebilirsiniz. Bu hamileliğinizin ilerleyen sürecinde bebeğinizle daha sağlıklı iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.
