Hamilelikte 8. hafta ile birlikte artık vücudunuzdaki değişimler yavaş yavaş dışardan hissedilmeye başlayacaktır. Kıyafetlerinizin dar gelmeye sütyeninizin ise küçük gelmeye başladığı bu dönemde artık bebeğiniz günde yaklaşık 1mm büyüyor. Hamilelik süreci boyunca göğüs ölçülerinin 1-2 beden büyümesi gayet normaldir. Bunun nedeni süt salgılanmasını gerçekleştirmek içindir.
Gebeliğin 8. haftasının başlangıcı ile anne adayları artık sabah bulantılarına alışmıştır. Yaşanan bulantılar çoğu annede 12 ila 14. hafta ile birlikte sona ermektedir. Hamileliğinizin bu döneminde kendinizi çok yorgun hissedebilirsiniz. Vücudunuz bol bol uyku ve dinlenmeye ihtiyaç duyduğu için kendinizle savaşmayın ve bol bol dinlenerek çocuğunuzun gelişim sürecinde vücudunuzun dinamik kalmasını sağlayın. 8. hafta ile birlikte bel bölgeniz kalınlaşmaya başlayacaktır. Ayrıca sık tuvalete çıkma ihtiyacınız gebeliğin orta dönemine kadar devam edecektir. Cildinizde kuruluk hissi, kaşıntı ve sivilcelenme bu dönemle beraber karşılaşabileceğiniz bir diğer sorun olacaktır.
Günlük kalori ihtiyacınıza ek olarak bebeğiniz için 300 kalori yiyecek daha tüketmeniz gereklidir. Öğünlerinizde protein ve vitamin ağırlıklı beslenmek bebek gelişimi açısından bir hayli önemlidir. Ayrıca hamilelik sürecinde yaşanan kabızlık, şişkinlik ve gaz gibi problemleri önlemek için de mutlaka lifli gıdalar tüketmeniz gereklidir. Günlük olarak yapacağınız hafif egzersizler ile hem vücudunuzun hamilelik sürecini daha kolay atlatmasını sağlarsınız hem de sindirim problemlerinin önüne geçmiş olursunuz.
Hamilelikte 8. hafta başlangıcında bebeğinizin boyu 10-15mm arasındadır. Artık bebeğiniz günde ortalama 1mm büyüyordur ve içinde bulunduğu amniyonik sıvı da haftada ortalama 2 kepçe artıyordur. Hamileliğin 8. haftasıyla birlikte artık bebeğiniz ‘genç olan’ anlamına gelen fetüs olarak adlandırılmaktadır. Bu haftayla birlikte bebeğinizin kuyruğu kaybolmak üzere, göz kapakları neredeyse gözlerini kapatacak kadar gelişti, nefes borusu diline doğru uzanıyor ve el, ayak parmakları gelişiyor. Bu dönemde cildi ise hala transparan ve kağıt kalınlığında. Siz fark etmesiniz de ilk hareketlerine başlayan bebeğinizin; sinir hücreleri ilkel nöronları oluşturmak için birleşiyor. Bebeğinizin kalbi ise dakikada 150 ila 170 arasında atıyor.
