Hamileliğin 11.haftasına geldiğinizde bebeğiniz yaklaşık olarak 2,54 – 3,81 cm. uzunluğa sahip olmuş demektir yani aşağı yukarı bir incir kadardır denilebilir. Bu dönemle birlikte artık bebeğiniz yavaş yavaş küçük bir insan görünümüne sahip olmaya başlar. Şu ana kadar yumruk sıkma benzeri bir şekilde duran eller artık açma kapama hareketlerine başlamaktadır. Ayaklar ise artık belirgin bir biçimde fark edilmektedir.
Hamilelikte 11. Hafta – Annede Meydana Gelen Değişiklikler
Gebelikteki 11.haftayla birlikte vücudunuz artık daha fazla kan, ter, yağ ve amniyon sıvısının üretimini arttıracak dolayısıyla gün için çok daha fazla su tüketme ihtiyacı hissedeceksiniz. Vücudunuzun suya ihtiyaç duyması durumunda su tüketimi gerçekleştirmeniz çok önemlidir bu yüzden özellikle dışarı çıktığınızda mutlaka yanınızda su bulundurmanız şiddetle tavsiye edilmektedir. Genellikle süt ve su tüketimine ağırlık vermek, karbonhidrat içeren içeceklerden uzak durmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından büyük bir önem arz etmektedir. Bulantılar artık hafiflediğinden sabahları aç uyanma ve kahvaltı yapma isteğinizde artış olması muhtemeldir. Bu süreçte kilo kontrolü çok önemlidir ve “hamileyim çocuğum için iki kişilik yemeliyim” fikri büyük bir yanlıştır. Vücudunuz zaten sizi beslenme konusunda doğru yönlendirecektir. Vücudunuzun sesine kulak verip dengeli ve kontrollü beslenmeye önem vermelisiniz. Bu dönemde daha enerjik hissedebilirsiniz ancak hormon seviyelerinin uğradığı değişiklik sebebiyle kabızlık veya mide ekşimesi gibi sindirim sistemi sıkıntıları yaşayabilirsiniz. Alt karın adı verilen bölgenizde şişkinlik gözle görülür artış gösterebilir. Bu görünüm sanki çok yemek yedikten sonra oluşan şişliğe benzer bir büyüklükte olacaktır.
Hamilelikte 11. Hafta – Bebekte Meydana Gelen Değişiklikler
11.hafta bebeğinizin cinsiyetinin oluşmaya başladığı önemli bir evredir. Yumurtalık veya testisler oluşmaya başlayacaktır ancak cinsiyetini henüz bu süreçte öğrenmeniz ne yazık ki mümkün değildir. Bebeğinizin kafa yapısı ve yüz kemikleri daha net bir şekilde belirginleşmeye başlar. Kulaklar ise son formuna çok benzer bir şekle bürünür. İçerisinde bulunduğunuz 11.haftanın ortasından itibaren bebeğinizin organları büyümeye ve gelişmeye devam etmekle beraber kendi fonksiyonlarını gerçekleştirmeye başlayacaktır. Daha hissetmeye başlamasanız bile yavaştan bebeğinizde hareketlenmeler başlayacaktır.
