Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek

Bütün ebeveynlerin hemen hemen son zamanlarda arama motorlarında sıklıkla sordukları konuların başında çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılmalı gibi sorular olmaktadır. Bizler de sizler için çocuklarda bağışıklığın güçlendirilmesi ile ilgili neler yapılması gerekir? Konulu bir makale hazırladık bütün merak edilenler ve çok daha fazlası makalenin devamında…

Bağırsaklardaki İyi Huylu Bakteriler Artırılmalı

Bağırsak, bağışıklık sisteminin oluşumunda oldukça önemli bir organdır. Bağırsaklardaki iyi huylu bakteri sayısı ne kadar fazla olursa bağışıklık sistemi o ölçüde kuvvetli olur. Prebiyotikler bağırsaklarda bulunan yararlı mikroorganizmaların çeşitlerini ve sayılarını artırarak, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yulaf Kepeği Tüketilmeli

Özellikle de yeni doğan bebeklerin ilk 4 ya da 5 yaşına kadar bağışıklık sistemleri kendiliğinden güçlü bir hal alamamaktadır. Bu nedenle ebeveynlerin çeşitli gıda takviyelerini gerçekleştirerek çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmeleri gerekir. Yulaf kepeğinin çocuklara yedirilmesi ve tüketmelerinin alışkanlık haline getirilmesi, bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli faktörlerdendir.

Bal Tüketimi

Balın faydaları anlatmakla bitmez. Bu nedenle ebeveynlerin çocuklarının bağışıklık sistemlerinin kuvvetlendirilmesi açısından uygulayacakları bir başka yöntem ise bal tüketimidir. Balın çocuk metabolizması açısından ne kadar büyük bir işleve sahip olduğunu yalnız tüketen ve çocuklarına tükettiren bilir.

Anne sütünden kesilen bebeklerin özellikle de sabah kahvaltılarında ekmek ile bal tüketmeleri bağışıklık sistemlerinin zaman içerisinde gözle görülür derecede kuvvetlendiği görülecektir. Bu durum karşısında ebeveynlerim yüzündeki tatlı tebessüm her şeye değerdir.

Ayrıca aşağıda sıralanan hususlar, çocuğun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde en önemli faktörlerin başında yer almaktadır.

  • Çocuğun yaşına uygun ve düzenli spor aktivitelerinin yapılması
  • Mevsimine uygun giysilerin giydirilmesi
  • Hastalardan ve çocuklardan mümkün olduğunca uzak tutulması
  • Mecbur kalınmadıkça kalabalık mekanlara sokulmaması
  • Sigara dumanından uzak tutulması
  • Yeni doğan döneminden itibaren bütün aşılarının düzenli bir şekilde yaptırılması
  • İlk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmesi
  • En az 2 yaşın sonuna kadar da anne sütünün tüketilmesi
  • Düzenli ve sık aralıklarla el yıkama alışkanlığının kazandırılması
  • Dengeli ve sağlıklı beslenmesine mümkün olduğunca önem verilmesi

Yukarıda sayılan hususları harfiyen yerine getiren ebeveynlerin çocukları, artık bağışıklık sistemleri kuvvetli ve hayata sımsıkı tutunan çocuklar olacaktır.

Etiketler :
Paylaşın
ÇOK OKUNANLAR
    4.152

    Hamilelikte Vücut Bakımı Nasıl Yapılır

    2.786

    Emzirme Sütyeni Alırken Kadınların Yaptığı En Büyük 5 Hata

    2.663

    DSİ Engelli Personel Alımı

    2.481

    Yenidoğan İçin Beslenme Programı

    2.215

    Suni Sancı ile Doğum Nedir? Riskleri Nelerdir?

    2.162

    Engelliler Konfederasyonu EKPSS Ataması Aralık Ayında Yapılacak!

    2.059

    Engelli ÖTV İndirimi

    2.019

    Mİlli Savunma Bakanlığı Engelli Alımı Yapacak

    1.995

    TKİ Çan Linyitleri Engelli İşçi Alacak

    1.935

    Bebek Döküntü Türleri

    1.803

    Bebeklerde Diş Fırçalama Ne Zaman Başlamalı?

    1.564

    Osmaniye Kadirli Belediyesi Engelli Alımı